Mindful ouderschap

Merk jij dat het door de drukte van alle dag niet meer lukt om met aandacht en rust bij de kinderen te zijn? Voel jij je meer een manager dan een ouder, wil je graag balans ervaren en bewuster opvoeden? Dan is de training Mindful Ouderschap echt iets voor jou! 

De training bestaat uit 10 bijeenkomsten

1. 
We starten met een intake zodat we jouw hulpvraag centraal kunnen stellen tijdens de training.

Week 2 

Opvoeden op de 
automatische piloot 

Week 3 

Opvoeden met 
een frisse blik

Week 4

Contact met de signalen van het lichaam 

Week 5

Bewust omgaan met opvoedingsstress 

Week 6

 Opvoedingspatronen & 
schema’s 

Week 7 

Conflicten & 
opvoeding 

Week 8

Liefde & 
grenzen  

Week 9

Mindful op weg door de opvoeding 

10. 
Daarna plannen we nog een opfrismoment

Praktische zaken

  • - 10 individuele sessies van 75 minuten
    - Face to face of online
    - Audio & werkboek
    - Planning & tijd passend in jouw drukke leven

Prijs

  • Individuele coaching en training:
    EUR 1750,- ex BTW 
    Check voor vergoeding van deze Mindfulness Based Stress Reductie Training gericht op balans tussen thuis en werk jouw werkgever en/of zorgverzekeraar
Heartful Moments
Roodenburgerstraat 1 - Leiden
+31 629 23 9627
Privacy