Mindfulness for health 

De Breathworks Mindfulness Based Pain Management training leert je met eenvoudige oefeningen anders om te gaan met chronische pijn, ziekte, vermoeidheid en gezondheidsproblemen. Het helpt je het energieniveau beter te beheersen, je anders te verhouden tot de pijn en de kwaliteit van je leven te verbeteren. 
Het klinisch bewezen mindfulness voor health programma heeft al meer dan tienduizenden mensen over de wereld geholpen om te gaan met chronische pijn en ziekte.

De training bestaat uit 8 bijeenkomsten

Week 1 

Mindfulness & de ademen

Week 2 

Aanwezig zijn in het lichaam

Week 3

Bewust bewegen & leven

Week 4

Acceptatie & zelf-compassie

Week 5 

Stilstaan bij geluk

Week 6 

Gelijkmoedigheid  ontwikkelen

Week 7

Vriendelijkheid en balans 

Week 8

Mindfulness toolkit

Interesse?

Individueel of in groepsverband
Wil je als werkgever een exclusieve
training voor medewerkers met chronische ziekte, pijn, vermoeidheid of gezondheidsproblemen afnemen?
Dat kan! Zowel online als op (eigen) locatie. 
Neem ook contact op als je de training in jouw revalidatie(centrum) wilt aanbieden. Ik vertel je graag meer over de mogelijkheden.






Praktische info

Wat zit erbij?
Gratis intake
8 sessies van 2 uur
Informatieve e-mails met tips
Audiomateriaal om effectief om te gaan met chronische ziekte, pijn, vermoeidheid of gezondheidsproblemen
Uitgebreid werkboek
Oefeningen en strategieën 
voor een betere levenskwaliteit & mobiliteit
Deelname certificaatl




Prijs & vergoeding

Kosten
Particulier: EUR 495
Werkgever: EUR 625
Individueel: EUR 1.450

Vergoeding werkgever
Meestal kan het persoonlijk opleidingsbudget worden ingezet.

Verzekeraar
Ik ben in het bezit van een AGB-code en voldoe aan alle criteria voor vergoeding vanuit zorgverzekaars. 

Check jouw verzekeraar op zorgwijzer.nl
Heartful Moments Training & Coaching
Roodenburgerstraat 15 - Leiden
+31 (0)6 29 23 96 27